Mejora tu forma física mientras te diviertes, 
consigues resultados y te sientes mejor día tras día

Cuando piensas en ir al gimnasio para ponerte en forma, a tu mente vienen palabras como "esfuerzo" y "sacrificio".

Porque para ti el gimnasio no es un lugar divertido ni al que vayas con ánimo.

Te cuesta dar el paso y te aburres con facilidad al no ver los resultados.

Además, te preocupa no estar haciendo bien los ejercicios y que no esté sirviendo de nada o, 
aún peor, llegar a lesionarte.

A todo eso, ahora súmale la situación actual, en la que estar en un recinto cerrado con tanta gente no parece la opción más adecuada.

Por todas estas razones, ya llevas unos días pensando en contratar a un entrenador personal.

Una persona con la que puedas:

Evitar lesiones y hacer los ejercicios de forma correcta

Dejar de lado el aburrimiento mientras entrenas

Conseguir de forma más directa y segura tus objetivos

Te presento mi método “Confusión Muscular”

Una metodología con la que conseguimos tener a nuestro cuerpo en progreso y mejora continua. Tanto si tu objetivo es la pérdida de peso y grasa como ganar tonificación o masa muscular, este es el método más eficaz.

Ganar masa muscular

Eliminar grasa corporal

Tener una mejor calidad de vida

Ellos ya han podido ver los resultados

Elisa E. 

"Después de mi embarazo, nunca creí que podría volver a estar en forma. Después de entrenar con Juan Carlos puedo decir que nunca antes me había sentido tan en forma, con energía y vitalidad"

Ignacio D.

"Me sometí a una operación de columna importante y durante mucho tiempo no me pude mover y perdí completamente la forma física. Gracias a entrenar con Juan Carlos volví a recuperar la fuerza, la movilidad, sentirme en forma y volver a disfrutar de actividades con mis hijos".

¿Quieres saber cómo funciona?

Reserva ahora una sesión gratuita de entrenamiento y te cuento cómo.

Me gustaría ayudarte a conseguir tus objetivos de forma física, salud y mejorar tu autoestima.

Gracias a mis 20 años de experiencia y mi método de “Confusión Muscular” podremos llegar a tus objetivos más rápido y de forma segura.

Tú y yo trabajaremos para conseguir tu mejor versión.

Miriam G.

"No conseguía quitarme la grasa abdominal de ninguna forma. Había probado todo tipo de dietas y me desmoralizaba porque pasaba hambre y al final, el efecto rebote era peor. Gracias a Operación 21 he integrado el ejercicio dentro de mi vida y ya no me cuesta, ¡al revés!"

Rob E.

"Llevo poco tiempo con el método Operación 21 de Juan Carlos, pero estoy encantado con los resultados. ¡Y con la motivación! Estoy consiguiendo las metas que me había propuesto en menos tiempo, así que ahora pienso... ¿por qué no ponerme una meta más alta?".
¿Cómo lo haremos?
  • Diseñando un programa exclusivo para ti adaptado a tu condición física y experiencia.
  • ​Ayudándote con tu nutrición adaptada a tus necesidades y día a día.
  • Controlando tu progreso con medidas, peso y porcentaje de grasa corporal.
  • ​Siendo tu apoyo y fuente de disciplina, motivación y constancia continua.


Ha llegado la hora de que incluyas el deporte en tu día a día y consigas tu cuerpo soñado.

Y juntos lo conseguiremos.


Tú eliges cómo lo vamos a conseguir
En el gimnasio

En cualquiera de mis dos gimnasios privados en Madrid (incluidos en el precio del servicio)

En casa

Siendo yo el que vaya a tu domicilio y me adapte a tus horarios (suplemento adicional en el precio).

  • ¿Cuánto cuesta tu salud y bienestar físico?
  • ¿Cuánto cuesta sentirte joven, con vitalidad, salud y que te guste lo que ves en el espejo?

Mucho menos de lo que piensas...

[Pack 20 sesiones]

30 euros/sesión

[Pack 10 sesiones]

35 euros/sesión

[Sesión suelta]

40 euros/sesión

Y, para que puedas comprobar con tus propios ojos cómo vamos a trabajar, te invito a que reserves hoy una sesión 100% gratis.

Para que pruebes cómo es mi método, qué puedes conseguir y cómo te voy a ayudar.


¿Te animas a dar el paso?

Agenda ahora tu sesión de prueba gratuita.

Miriam G.

"No conseguía quitarme la grasa abdominal de ninguna forma. Había probado todo tipo de dietas y me desmoralizaba porque pasaba hambre y al final, el efecto rebote era peor. Gracias a Operación 21 he integrado el ejercicio dentro de mi vida y ya no me cuesta, ¡al revés!"

Rob E.

"Llevo poco tiempo con el método Operación 21 de Juan Carlos, pero estoy encantado con los resultados. ¡Y con la motivación! Estoy consiguiendo las metas que me había propuesto en menos tiempo, así que ahora pienso... ¿por qué no ponerme una meta más alta?".
© Juan Carlos Trainer· Todos los derechos reservados.
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